ひゃ～３ヶ月以上も放置してましたわ～
んでもって数日前に「キリ良く11月１日から再開しよう！」って意気込んでたのに、今日は11月５日だよ…。どゆこと～

てなわけで、５日も経ったけど少々自戒をこめつつこちらの更新をこっそり復活しようと思います～。とりあえずクリスマスを目標にまたDietしようと思って。と、いうのも実はクリスマスに人間ドックの予約が入ってまして～（つか暴飲暴食の時期にそのスケ無謀すぎという噂。）メタボ検診の時におヘソ周りを測られて「ギャーッ！」って叫ばないことが目下の目標です（笑）

えっと……またコアをサボりました。しかもまたまた２日間（ええ～っ！！）
だって２２日はKinKiコン行って23時頃帰ってきたし、昨日は残業でバテバテだったんだもん～。今日からまた気を引き締めてやりますよう。（←あんま反省の色なし。）それが、今朝起きたら…

いまだかつてない筋肉痛が！

なんでぇ～？ベッドから起き上がるのに一苦労だったんですけど…。特に足のふくらはぎあたりが激痛！思い当たることって、KinKiコンで３時間半（うち２時間はMCで座ってたけど） 立ってたことくらいしか思いつかないです。てか、あんだけ汗かきながらコアやっててもまったく筋肉痛にならなかったのに、KinKiコンに行ったら途端に筋肉痛になるって… システムがよくわかんないぞ～。
しかも体重も減ってたんですよ、奥様！！あんだけコアやってもまったく減らなかったのに、KinKiコンに行ったら…（以下同文）おっかしいなぁ～。

とりあえず、これから一週間は真面目にやるぜ～！
ちなみにその後の一週間はたぶん真面目にできません。なぜならブイコンが始まるから…。って、ブイコン参戦の方がコアよりよっぽど痩せそうだなぁ（笑）

[Today's Results]
　・ 体重　0.8kg減（スタートより1.4kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　完全にKinKiやせです。えええええぇ～！

高速フィガーエイト（？）がどうしてもできないうるるです、こんばんは！シングルのフィガーエイトで前に出たり下がったりするやつが（ちょっと蝶のステップに似てる！）死ぬほどムズカシス…。んでもってフィガーエイトもできないけど、シェイクも出来ないよう…。まぁそれを言ったらほぼ出来てないけど やり続けてたら、いつかできる日が来るのでしょうか？そういえば、くわばたサンって100日めを超えられたんですねー。最近は停滞してるっぽいけど、ブログとか読むとまだまだ先に進みたい感じ。うしっ、うるもまだまだ先は長いけど、精進しまっす。

[Today's Results]
　・ 体重　0.0kg減（スタートより0.6kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　現状維持。まだまだ先は長いです。

ついついサボってしまいましたぁああああ（しかも２日も）

えっ？そんなことだと思ったよ、ですって？さすがです！！（褒めてる場合ではない！あうぅぅ。）また一から心を入れ替えてやりますぅ…。というわけで、昨晩は中２日のローテーションをものともせずHelpを駆使しながら念入りにコアりました。結果…

１センチ減ったぁ！！！

ええええぇー！もうわけがわかりません でもとりあえずは感動した！毎日やらなくていいってことですか？はたまた、いつもみたいなアバウトダンスじゃなくて、超念入りにやったのが効いたということかしらん？トータルでマイナス３cm。無印良品のボトムスだったら（何故ピンポイント？）１ランク下げてもOKですよね？（まだ侮れないから下げないけど）なんか、必死に腹筋をやってるわけでも食事制限してるわけでもなくって、すごーいゆるいスタンスでタコ踊りをしてるだけなので、俄に信じられませんが。コア万歳！（笑）でもまだまだまだまだポッコリなのよ…道は険しいです。

[Today's Results]
　・ 体重　0.2kg減（スタートより0.6kg減）
　・ ウエストサイズ　1.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　ワタシ的に「help」はもっとゆっくりやって欲しいです。

とりあえず１週間続きました！バンザーイ！昨日は意を決してクーラーを止めて、汗だっくだくでやりましたよ！

で、変化なし。

がががが～ん。どゆことですか、これは？下手くそすぎて全然インナーマッスルに響いてないんですか…。食べ物もいけないのかなぁ？カロリー自体はさほど取ってないんだけど、バランスはすごく悪い気がするのは確か。くわばたさん、レコーディングダイエットも並行してたんだもんね。やっぱ必要なんですかねぇ。うーん。てなわけで、

あまりに変化なしなので、今日の計測、ついつい0.5cmぶんだけお腹をひっこめてしまったことを告白します。

すいませんすいませんっ。ばかーばかー。明日からは正直に計測します（当たり前です。てか明日からって！）いやぁコアってる人の日記読んだりすると、３週間でマイナス６cm！とか書いてあるんですが…。果たしてあと２週間でマイナス３．５cm（正確には４cmですよ！）減るんでしょうか？私。２センチ減ったじゃんって言われるかもしれないんだけど、２センチぽっちじゃちょっと気抜いたらすぐ戻るんだもん ６センチ減だったら、ちょっと気を抜いてもまだ３センチは余裕ある感じでしょ（なんか適当な感覚なんだけど）
ええ～い今日も頑張ってクーラー止めてやっちゃうぞ～。博の舞台も決まったことだし、また目標できたね（笑）

[Today's Results]
　・ 体重　0.0kg減（スタートより0.4kg減）
　・ ウエストサイズ　0.5cm減 ←お腹ひっこめちゃったよ数値 （スタートより2.5cm減）
　・ ひと言　ぽ～にょぽにょぽにょ、うるる腹。