えっと……またコアをサボりました。しかもまたまた２日間（ええ～っ！！）
だって２２日はKinKiコン行って23時頃帰ってきたし、昨日は残業でバテバテだったんだもん～。今日からまた気を引き締めてやりますよう。（←あんま反省の色なし。）それが、今朝起きたら…

いまだかつてない筋肉痛が！

なんでぇ～？ベッドから起き上がるのに一苦労だったんですけど…。特に足のふくらはぎあたりが激痛！思い当たることって、KinKiコンで３時間半（うち２時間はMCで座ってたけど） 立ってたことくらいしか思いつかないです。てか、あんだけ汗かきながらコアやっててもまったく筋肉痛にならなかったのに、KinKiコンに行ったら途端に筋肉痛になるって… システムがよくわかんないぞ～。
しかも体重も減ってたんですよ、奥様！！あんだけコアやってもまったく減らなかったのに、KinKiコンに行ったら…（以下同文）おっかしいなぁ～。

とりあえず、これから一週間は真面目にやるぜ～！
ちなみにその後の一週間はたぶん真面目にできません。なぜならブイコンが始まるから…。って、ブイコン参戦の方がコアよりよっぽど痩せそうだなぁ（笑）

[Today's Results]
　・ 体重　0.8kg減（スタートより1.4kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　完全にKinKiやせです。えええええぇ～！

高速フィガーエイト（？）がどうしてもできないうるるです、こんばんは！シングルのフィガーエイトで前に出たり下がったりするやつが（ちょっと蝶のステップに似てる！）死ぬほどムズカシス…。んでもってフィガーエイトもできないけど、シェイクも出来ないよう…。まぁそれを言ったらほぼ出来てないけど やり続けてたら、いつかできる日が来るのでしょうか？そういえば、くわばたサンって100日めを超えられたんですねー。最近は停滞してるっぽいけど、ブログとか読むとまだまだ先に進みたい感じ。うしっ、うるもまだまだ先は長いけど、精進しまっす。

[Today's Results]
　・ 体重　0.0kg減（スタートより0.6kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　現状維持。まだまだ先は長いです。

ついついサボってしまいましたぁああああ（しかも２日も）

えっ？そんなことだと思ったよ、ですって？さすがです！！（褒めてる場合ではない！あうぅぅ。）また一から心を入れ替えてやりますぅ…。というわけで、昨晩は中２日のローテーションをものともせずHelpを駆使しながら念入りにコアりました。結果…

１センチ減ったぁ！！！

ええええぇー！もうわけがわかりません でもとりあえずは感動した！毎日やらなくていいってことですか？はたまた、いつもみたいなアバウトダンスじゃなくて、超念入りにやったのが効いたということかしらん？トータルでマイナス３cm。無印良品のボトムスだったら（何故ピンポイント？）１ランク下げてもOKですよね？（まだ侮れないから下げないけど）なんか、必死に腹筋をやってるわけでも食事制限してるわけでもなくって、すごーいゆるいスタンスでタコ踊りをしてるだけなので、俄に信じられませんが。コア万歳！（笑）でもまだまだまだまだポッコリなのよ…道は険しいです。

[Today's Results]
　・ 体重　0.2kg減（スタートより0.6kg減）
　・ ウエストサイズ　1.0cm減（スタートより3.0cm減）
　・ ひと言　ワタシ的に「help」はもっとゆっくりやって欲しいです。

とりあえず１週間続きました！バンザーイ！昨日は意を決してクーラーを止めて、汗だっくだくでやりましたよ！

で、変化なし。

がががが～ん。どゆことですか、これは？下手くそすぎて全然インナーマッスルに響いてないんですか…。食べ物もいけないのかなぁ？カロリー自体はさほど取ってないんだけど、バランスはすごく悪い気がするのは確か。くわばたさん、レコーディングダイエットも並行してたんだもんね。やっぱ必要なんですかねぇ。うーん。てなわけで、

あまりに変化なしなので、今日の計測、ついつい0.5cmぶんだけお腹をひっこめてしまったことを告白します。

すいませんすいませんっ。ばかーばかー。明日からは正直に計測します（当たり前です。てか明日からって！）いやぁコアってる人の日記読んだりすると、３週間でマイナス６cm！とか書いてあるんですが…。果たしてあと２週間でマイナス３．５cm（正確には４cmですよ！）減るんでしょうか？私。２センチ減ったじゃんって言われるかもしれないんだけど、２センチぽっちじゃちょっと気抜いたらすぐ戻るんだもん ６センチ減だったら、ちょっと気を抜いてもまだ３センチは余裕ある感じでしょ（なんか適当な感覚なんだけど）
ええ～い今日も頑張ってクーラー止めてやっちゃうぞ～。博の舞台も決まったことだし、また目標できたね（笑）

[Today's Results]
　・ 体重　0.0kg減（スタートより0.4kg減）
　・ ウエストサイズ　0.5cm減 ←お腹ひっこめちゃったよ数値 （スタートより2.5cm減）
　・ ひと言　ぽ～にょぽにょぽにょ、うるる腹。

コアリズム６日め。飲み会は思ったより早く終わりまして、お休みはしないで済んだんだけど、真夜中にやる「左！右！左！右！」が何とも空しかったです…。もし他人（殿方）に見られたら「こ、こんな真夜中に無心で腰を振ってるこの人って…」と軽くどん引きされて、そっとドアを閉じられてしまうわけですね（泣笑）悔しいので「バッチコーイ！」に加えて「Yes！」ってジュリアとユニゾンで言ってみました。あっ、ますます引かれますか…そうですか…。体重はちょろっと減ったけど、ただの気休め程度でした。私の脂肪が落ちるのは相当時間かかりそうだなぁ

[Today's Results]
　・ 体重　0.4kg減（スタートより0.4kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより2.0cm減）
　・ ひと言　真夜中のコアは無心で！

体重もとに戻っちゃったよぉ～～ん！

泣いてもいいですか…？てか、今日からツキイチのお客さまがご来訪されたので、そのせいかもしれないけど。いや、絶対そのせいに違いない！（そうであって欲しい）あう～ん、しばらくは停滞期ですかね。でもその間もめげずに頑張ろうっと。

そんな５日め。途中でやめることなく最後までやりとげました！「さぁ、用意はいい？」ってヤーナに振られたら、「バッチコ～イ！」って（ちょっと友近のキャサリンっぽく）ジュリアとユニゾンで言えるようになったぜ！ふんがふんが。慣れてきたせいか、クーラーのせいか、昨日は以前のように汗をかかなかったなぁ。もうちょっと汗かきたいなぁ。
５日経ったということで、今日からは上級プログラムに進んでもいいらしいんですが、まだまだまったく出来ないので、このまま基本プログラムを続けます～～！（たった５日で基礎プログラム、完璧になる人いるのかしらん？）でも間の悪いことに今日は飲み会なんですよ…。なんとか社長をぶっちして一刻も早く帰ってコアりたいっす。ダイエットにこんな前向きな私、自分でもなんか不思議～（笑）

[Today's Results]
　・ 体重　0.8kg増（スタートより0.0kg減）
　・ ウエストサイズ　0.0cm減（スタートより2.0cm減）
　・ ひと言　ガマンの時期。めげずに頑張りまっす～。

やはりトントン拍子に成果が出るダイエットなど世の中にはないのね。微増っ…！（涙）実は昨日はヨガを頑張ったせいか、途中でモーレツにスタミナがなくなって「も、もうダメかも…」ってジュリアパートの半分あたりでギブアップしちゃったのでした。でもヨガも汗だくになるくらい頑張ったし、１日の消費カロリー的には合格点だよねぇ～なんて、途中で止めたことに対して言い訳してみたり。甘かった…。こういうところが准ちゃんとは決定的に違うんだよ～。彼だったら、「今日はたくさん動いたからサボってもいいよね？」なんて甘えはしないはず。決めたことはちゃんとやるハズ！（うわ～～ん）やめたくなったら准ちゃんのことを思い出して、踏みとどまろう。うるよ、もっとドＭになれ！（←なんか間違ってる？）とにかく微増のうちにリカバリーしなくっちゃ！

[Today's Results]
　・ 体重　0.1kg増（スタートより0.8kg減）
　・ ウエストサイズ　0.5cm増（スタートより2.0cm減）
　・ ひと言　今日からまた頑張ります…！！！（泣笑）